Lehrgang Skitunnel Oberhof

So nun bin ich zurück vom vorletzten Lehrgang der Saison. Nach der 2. ZLK hatten wir zunächst noch eine reduzierte Trainingswoche mit ein paar freien Tagen, um noch mal Kraft und Motivation für die entscheidende letzte Etappe der Vorbereitung zu schöpfen.

Dann stand eine Woche Training in Oberwiesenthal auf dem Programm und früher als erwartet hielt bereits der Winter Einzug. So konnten wir von Mittwoch bis Samstag bereits bei einigermaßen guten Bedingungen auf Schnee trainieren

Am 18.10. ging es dann wieder nach Oberhof, zum 4. Lehrgang in die Skihalle.
Nach den recht stumpfen Bedingungen auf Schnee zu Hause machte es bei den schnellen Bedingungen im Tunnel wieder richtig Spaß und das Training fiel mir relativ leicht. Aber da die Strecke im Skitunnel nur 1-2 Mal pro Woche präpariert wird, wurden die Bedingungen auch da von Tag zu Tag langsamer und die Ermüdung nahm immer mehr zu.

Wir trainierten zunächst 3 Tage, in denen wir von 6 Trainingseinheiten 5 im Tunnel absolvierten. So kamen einige Schneekilometer zusammen und wir liefen auch einige intensive Einheiten. Anschließend folgte ein Ruhetag und dann noch mal 2 Trainingstage, wo wir jeweils vormittags und Nachmittags im Tunnel trainierten.

Alles in Allem war es eine sehr harte Woche, die aber vor allem für die Technik und das Schneegefühl noch mal viel gebracht hat. Mit meinem derzeitigen Leistungsstand bin ich auch recht zufrieden und blicke optimistisch in die nächsten Wochen.

Nun werden wir noch knapp 10 Tage zu Hause trainieren, bevor es dann am 4.10. für 2 Wochen zum Schneetraining nach Sjusjøen in Norwegen geht. In diesem Lehrgang werde ich dann auch bei den Testrennen in Beitostölen am 14./15.11. teilnehmen, um das erste Mal die Form zu testen.