Lehrgang Altenberg

So nun sind schon wieder über 2 Monate der Vorbereitung auf die Olympiasaison vorüber und ich will euch einen kurzer Rückblick auf die letzten Wochen geben.

Wie schon im letzten Bericht schon erwähnt waren wir im Mai zu einem kurzen Lehrgang am Markkleeberger See bei Leipzig und trainierten dort mit dem Rad, auf Inline-Skates und waren auch paddeln. Die folgenden Wochen trainierten wir ausschließlich am Stützpunkt in Oberwiesenthal und absolvierten auch schon erste Tests.

Am 20.6. gingen dann einige Sportler aus unserer Trainingsgruppe bei der Sachsenmeisterschaft/Deutschen Meisterschaft im Rollski in Seiffen an den Start. Ich hatte diesen Wettkampf bereits vor 2 Jahren mitgemacht, belegte da allerdings nur den 8. Platz mit über einer Minute Rückstand. Diesmal, mit deutlich schnellerem Material lief es besser. Auf der 10 km langen Strecke, die auf den ersten Kilometern noch recht flach verläuft, waren bis ca. Kilometer 6 noch über 30 Läufer zusammen. Die letzten Kilometer waren dann aber ziemlich steil und ich konnte mich kurz vorm Ziel mit Carsten Pump und Erik Hänel etwas absetzen. Leider überholten mich dann auf der Zielgeraden beide noch aus dem Windschatten heraus und ich wurde 3. Dennoch war ich mit dem Rennen zufrieden und es hat viel Spaß gemacht mal einen Wettkampf mit so schnellen Rollski zu laufen. Der Titel ging an Erik Hänel, 4. wurde Stefan Seiffert, 5. Lars Hänel und 6. Oliver Wünsch.

Am nächsten Tag machten wir uns von Oberwiesenthal aus mit dem Mountainbike auf den Weg nach Altenberg zum ersten richtigen Lehrgang der Saison. Über den Erzgebirgskamm fuhren wir überwiegend auf tschechischem Gebiet die 100 km in 4 Stunden.

In Altenberg standen dann viele harte Ausdauer- bzw. Kraftausdauereinheiten auf dem Programm. So trainierten wir viele Kilometer auf der Rollerbahn, die vom Profil her auch mal etwas Abwechslung zu unserer Rollerstrecke daheim bot. Außerdem waren wir auch noch einmal zum paddeln auf der Elbe unterwegs und absolvierten einen Roller-Berglauf auf tschechischer Seite.

Nach 5 Tagen ging es dann mit dem Rad wieder zurück nach Oberwiesenthal. Insgesamt war es ein sehr schöner, aber auch richtig harter Lehrgang. Nur das Wetter hätte etwas besser sein können. Einen Tag nach dem Lehrgang nahm ich dann in Tannenbergsthal, in meiner Heimat, wie schon im letzten Jahr am Pyratallauf, einem 10 km Crosslauf, teil. Nach meinem Sieg im Vorjahr musste ich mich diesmal dem Leichtathleten Erik Hass mit 1:10 min Rückstand geschlagen geben und belegte Platz 2.

In der letzten Woche ging es dann im Training etwas ruhiger zur Sache und wir nutzten die reduzierte Phase um uns etwas zu erholen.

Diese Woche werden wir nun vom 9.-12. Juli zum ersten Mal in Oberhof im neuen Skitunnel trainieren.

Darauf freue ich mich schon sehr und bin gespannt wie er geworden ist.